حقيقة مصطلح 'وجه الفيريتين' وعلاقته بنقص الحديد

كتبت: بسنت الفرماوي

انتشر مؤخراً على منصات التواصل الاجتماعي مثل تيك توك وإنستغرام مصطلح 'وجه الفيريتين' (ferritin face)، حيث يشير صناع المحتوى إلى وجود علامات شكلية تدل على انخفاض مستويات بروتين الفيريتين، المسؤول عن تخزين الحديد في الجسم. وتتضمن هذه العلامات التي يتداولها المستخدمون شحوب الجلد، الهالات السوداء تحت العين، جفاف الشفاه، تساقط الشعر، وضعف الأظافر.

رأي الأطباء في التشخيص عبر المظهر

يحذر الأطباء من الاعتماد على المظهر الخارجي وحده لتشخيص نقص الحديد، حيث أكد الدكتور أزيزا سيساي أن 'وجه الفيريتين' ليس تشخيصاً طبياً معتمداً، رغم أنه قد يكون مؤشراً لوجود مشكلة صحية. وأوضح الأطباء أن العلامات مثل شحوب البشرة أو تساقط الشعر قد تكون ناتجة عن حالات صحية أخرى غير نقص الحديد، كما أن هذه العلامات تعتبر ذاتية وغير موثوقة، خاصة لدى أصحاب البشرة الداكنة حيث قد لا تكون التغيرات اللونية واضحة.

الفرق بين نقص الفيريتين وفقر الدم

أوضح استشاري أمراض الدم الدكتور درو بروفان أن هناك فرقاً بين مستويات الفيريتين والهيموجلوبين؛ فالفيريتين يعكس مخزون الحديد في الجسم، بينما الهيموجلوبين هو البروتين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء. ويمكن أن ينفد مخزون الحديد (الفيريتين) قبل حدوث فقر الدم، مما يعني أن الشخص قد يعاني من أعراض نقص الحديد دون أن يكون مصاباً بفقر الدم الفعلي.

أهمية الفحوصات الطبية والعلاج

شدد المختصون على ضرورة إجراء تحاليل الدم لتأكيد نقص الحديد وتحديد سببه، سواء كان ناتجاً عن نقص التغذية، أو الدورة الشهرية الغزيرة، أو مشاكل في الامتصاص المعوي. وبالنسبة للعلاج، يُنصح بتناول مكملات الحديد عن طريق الفم، ويفضل أن يكون ذلك على معدة فارغة مع تجنب الشاي والقهوة لضمان أفضل امتصاص. كما يمكن تعزيز مستويات الحديد عبر الأطعمة الطبيعية مثل اللحوم، البقوليات، العدس، والخضروات الورقية الخضراء.